Porfavor no me quiero morir por tener mucha energia acomulada
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Ajsjsjsjs pobre, podrias gritar? Asi expulsas mas rapido la enegia, o baila, a mi me ayuda ajsjsjsjsjs
Pero esta mi familia los voy a asustar a todos
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Pues… corre en el sitio xd
Eso estoy haciendo y funciona un poco
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A mĂ me pasaba parecido no sabĂa cĂłmo empezar a entrenar y querĂa por la energĂa de la juventud que no podemos desperdiciar, personalmente te recomiendo que agas ejercicios de fuerza básicos como flexiones sentadillas y si puedes hacer dominadas tambiĂ©n estarĂa genial si te interesa de verdad me puedes preguntar.
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Ok para la proxima lo hago compa, gracias por los concejos
en lugar de salir a caminar, ve a correr.
corre tan rapido como puedas la mayor distancia que puedas!!
espero te sirva! le mando un abrazo!!!
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salta, corre, tĂrate por la ventana, no ce
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